Slaapproblemen

Slaap is erg belangrijk. Zo kan onvoldoende slaap het dagelijks functioneren negatief beïnvloeden en leiden tot zowel geestelijke als lichamelijke problemen. Tijdens de slaap herstelt het lichaam van de dag ervoor. Zo staan verschillende lichamelijke functies een tijd op laag pitje, waardoor ze weer fit zijn de dag erna. osEen slaapgebrek kan leiden tot een verhoogde kans van chronische ziektes en hart- en vaatziekten. Bovendien kan het ook zorgen voor vruchtbaarheidsproblemen, gewichtsschommelingen, spijsverteringsproblemen en een verlaagd leervermogen.

Door middel van cranio-sacrale osteopathie, die via de schedel en het heiligbeen een balans kan brengen in het vegetatieve zenuwstelsel als het hormonale zenuwstelsel, wordt het slaap-waakritme verbeterd. Deze methode zorgt voor een diepe ontspanning.

Zo kunnen slaapmiddelen een tijdelijke oplossing zijn, maar zal osteopathie een aanhoudend effect hebben.